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摘要:胶原蛋白的副作用包括可能引起过敏反应、消化不良等。为应对这些副作用,建议过敏体质者先进行过敏测试,适量摄入胶原蛋白,避免过量。选择高质量的产品,注意个人体质差异,结合健康饮食和生活方式,以充分发挥胶原蛋白的保健...